Как начисляются детские пособия до 3 лет

| | 0 Comment

Детские пособия до 3 лет: виды и размеры пособий

Финансовый вопрос при планировании детей является для молодой семьи одним из самых важных. В настоящее время российское государство всячески поддерживает супругов, ставших родителями. В частности, вы можете рассчитывать на особые выплаты, речь о которых пойдет далее.

Детские пособия – это выплаты, которые закреплены законом РФ в отношении беременных и родивших женщин, а также других лиц, установленных законом. Детские выплаты производятся с целью материального поддержания семей во время нахождения в декретном отпуске и уходе за ребенком до 3-х лет.

Пособие по беременности и родам

Это основная выплата, доступная как работающим, так и не работающим лицам. Его выплачивают перед уходом женщины в декрет один раз, поэтому оно называется единовременным. Пособие рассчитывается, исходя из средней зарплаты.

При расчете декретного отпуска по беременности и родам учитывают саму беременность. Так, если ребенок один, и роды прошли без осложнений, то складываются 70 дней до и 70 дней после его рождения. При наличии осложнений, возникших в ходе родов, срок «после» увеличивается на 16 дней. Когда беременная женщина ожидает близнецов, тройню и т. д., то складываются 84 дня до их появления на свет и 110 — после их рождения.

Как рассчитывается пособие по беременности и родам

Пособие вычисляется как средняя зарплата женщины за 2 года работы до ее ухода в декрет. На расчет не оказывают влияния сам отпуск, больничный лист и отсутствие на должности с сохранением заработной платы.

В том случае, когда женщина совмещала несколько работ, учитывается ее общий доход. При этом надо учитывать, что если доход женщины превышает максимально допустимые размеры декретных, то выплата пособия по беременности и родам будет по этим значениям. На 2017 год максимальные размеры пособия по беременности и родам не могут быть больше: при естественных родах – 266 191,80 рублей, при осложненных родах (кесарево сечение, родовые травмы и др. осложнения) — 296613,72 рублей, при многоплодной беременности — 368865,78 рублей.

В ситуации, когда минимальная оплата труда превышает среднюю зарплату беременной женщины, то она приравнивается к суммарному доходу. То же самое наблюдается при работе до 6 месяцев.

Если вы попали под сокращение, то расчет пособия также остается действующим. Его будет выплачивать региональное Управление социальной защиты населения (СЗН). Однако для его получения вам необходимо до наступления родов числиться на бирже труда. Такие выплаты выдаются и студентам ВУЗов. Они выплачиваются в виде стипендии учебным заведением, в котором они обучаются.

Минимальный размер пособия по беременности и родам

На 2017 год установлен следующий минимальный размер детского пособия:

В конце статьи приведен пример расчета пособия по беременности и родам в 2017 году для работающей женщины.

Документы для оформления выплаты по беременности и родам

Чтобы получить выплаты по беременности, работающая женщина должна принести в отдел кадров такой пакет документов, как:

— подтверждающий нетрудоспособность лист;
— справку о средней зарплате в случае дополнительных работ;
— заявление на оформление выплат, которые составляются в самом отделе кадров.

Если женщина не работает, то ей необходимо предоставить документы в местное Управление СНЗ, а именно:

— больничный лист (выписывается в женской консультации);

— справка, подтверждающая официальный статус безработного (ее нужно получить в центре занятости);

— трудовая книжка, в которой находятся сведения о последней занимаемой должности;

— справка из налоговой, которая подтверждает прекращение деятельности работодателя;

— справка из УСН3, подтверждающая, что пособие по беременности до этого женщина не получала. Данный документ требуется, если она прописана в другом месте, и выписывается по месту постоянной прописки.

Помимо этого, необходимо заявление на оформление выплат.

Заявление на оформление выплат можно подать в разное время: или в момент становления на мед. учет, или до истечения 6 месяцев после родов. Как только заявление подано, работодатель должен подписать приказ по беременности до истечения 10 дней, а также оформить выплату, которая выдается женщине в день зарплаты. Десятидневный срок назначается и Управлением СНЗ ровно с того момента, как вы туда обратились.

Пособие при постановке на учет на ранних сроках беременности

Государство выдает единовременное пособие, если женщина записалась на учет до наступления 12 недели. В 2017 году выплаты равны 613,14 рублям. Для его получения отнесите в отдел кадров такие документы, как:

— медицинская справка, подтверждающая нахождение на учете;
— заявление на получение пособия.

Если вы не работаете, посетите местное Управление СН3.

Пособие при постановке на учет в женской консультации до 12 недель беременности выплачивается в 10-дневный срок с момента написания заявления или вместе с предыдущим пособием.

Единовременное пособие по беременности женам военнослужащих по призыву

На единовременное пособие могут рассчитывать беременные жены военнослужащих, которые проходят срочную военную службу, с акушерским сроком беременности более 25-26 недель. На данный момент она составляет 25892,45 рублей.

Документы для предоставления выплаты

В местное управление социальной защиты населения следует предоставить следующие документы:

— заявление о назначении выплаты (заполняется при подаче документов в Управлением СНЗ);

— копия и оригинал паспорта жены военнослужащего;

— копия и оригинал свидетельства о регистрации брака;

— справка из женской консультации о постановке женщины на учет по беременности;

— справка о прохождении мужем воинской срочной службы (из воинской части с указанием текущего срока ее несения или из военного комиссариата по месту призыва, если служба завершена).

Если в течение 6 месяцев после завершения службы военнослужащим его жена не подала документы на получение этой выплаты, то она теряет это право и не получает деньги.

Какие пособия положены после рождения ребенка

Государство выплачивает молодым мамам особые социальные выплаты. В 2017 году мамам выдаются ежемесячные пособия по уходу за новорожденным до 1,5 лет и до 3-х лет на рабочем месте (при отсутствии работы у родившей женщины оформляется в Соцзащите), и единовременные, которые представляют собой разовую выплату при рождении ребенка и сертификат на материнский капитал (при рождении второго ребенка).

До 1.01.2015 размер пособий не изменялся, с 1.01.2016 было увеличение, и с 2017 также размер пособий увеличились, поскольку была проведена доиндексация суммы выплат (до 12.9%), не изменилась лишь сумма материнского капитала. Поговорим о каждой выплате более подробно.

Особенности получения единовременного пособия при рождении ребенка

Единовременное пособие при рождении ребенка выплачивается после родов с благополучным исходом работающим и неработающим, а также женщинам стоящим на бирже труда со статусом безработная.

Выплаты проводятся в 10-дневный срок после того момента, как женщиной были поданы документы в бухгалтерию организации, где она или учится, или работает.

Выплата пособия осуществляется:

— в ФСС РФ (Фонд социального страхования);

— организацией, где работает женщина.

В первом случае пособие получают неработающие и безработные, находящиеся на учете в центре занятости. В двух последних его получает один из родителей, который подлежит социальному страхованию вследствие нетрудоспособности временного характера и материнства.

Данная выплата имеет фиксированный размер и в 2017 равна 16350,33 рублей, которые могут быть перечислены разными способами — в частности:

— на банковский счет;
— на социальную карту;
— почтовым переводом;
— на заработную карту;
— в кассу организации.

Получение единовременной выплаты по месту работы

Чтобы получить единовременную выплату, соберите и предоставьте в бухгалтерию работодателя следующие документы:

— справку о рождении малыша, форма Ф24 (ее вам должны оформить в ЗАГСе во время регистрации новорожденного);

— оригиналы и копии родительских паспортов;

— оригинал и копию свидетельства о рождении;

— справка с места работы другого родителя, подтверждающая, что пособие выдается впервые. Она нужна при наличии зарегистрированного брака родителей.

Образец заявления на получение единовременного пособия по месту работы

Образец справки с места работы второго супруга

Получения единовременной выплаты в Соцзащите

Если один или оба родителя не имеют работы, они должны отнести в Соцзащиту населения следующие документы:

— справка о рождении по форме Ф24 (ее получают в роддоме);

— справка проживании ребенка вместе с лицом, которое оформляет заявление (выдается в жилищном управлении);

— оригинал и копии родительских паспортов (при их отсутствии — ксерокопии удостоверения личности или статуса беженца с указанием вида на жительство);

— выписка из трудовой, свидетельствующая о должности, которую занимал человек в последний раз;

— справка, подтверждающая, что данное пособие выдается впервые (ее оформляют в Соцзащите по месту вашего проживания).

Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет можно начать получать сразу же после окончания отпуска по беременности и родам (через 70 дней после естественных родов, через 86 дней при осложненных родах и через 110 дней, если родилась двойня или больше малышей). Эту выплату может получать мать или другой работающий член семьи, который ушел в отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет. При отсутствии работы следует написать заявление в Соцзащите с момента рождения младенца. В 2017 г. минимальный размер пособия, предназначенного для первого малыша, составлял 3065,69 рублей, а на второго, третьего и т. д. — 6131,37 рублей.

При наличии у матери работы расчет размера полуторагодового пособия осуществляется в бухгалтерии организации, в которой она числилась до выхода в декрет. При расчете выплат из расчетного времени вычитается период:

— отпуска по уходу за ребенком и отпуска по беременности и родам;

— когда женщина освобождалась от рабочих обязанностей с сохранением текущей зарплаты и при отсутствии страховых взносов.

Усредненный заработок делят на количество календарных дней, имеющихся в 2-х годах (731 в случае выпадения на високосный или 730 — на обычный год).

Минимальные фиксированные выплаты на младенца сопровождаются увеличением суммы, если используются районные коэффициенты. Рассмотрим, как проходит расчет выплат.

В случае, когда женщина до этого была работающей, то ей каждый месяц будет выдаваться пособие в размере 40% от усредненной месячной зарплаты за 2 календарных года, которые предшествовали написанию заявления. Минимальный размер выплаты при первой беременности — 3065,69 рублей, при второй, третьей и т. д. — 6131,37 рублей. Начисление данной суммы и ее выплата проходит в дату выдачи зарплаты на кассе организации, где числится женщина.

Для неработающей мамы в 2017 году назначается ежемесячное пособие в минимальном размере 613,14 рублей.

При нахождении в отпуске по уходу за первым ребенком и при планировании уйти в отпуск по уходу за вторым и последующими детьми (двойня, тройня) женщина имеет право получать пособия за каждого ребенка. При этом стоит учитывать, что максимальный размер суммы пособий за всех детей не должен быть больше 100% от средней зарплаты женщины за предыдущие 2 года работы и не должен быть меньше суммы минимальных выплат на каждого ребенка, то есть не меньше 9197,06 рублей (3065,69 + 6131,37) при двух детях и не менее 15328,43 рубля (2908,62 + 5817,24 + 5817,24) при трех детях.

Документы для оформления пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет

Документы для работающей мамы

Работающая мама должна подать следующие документы по месту работы:

— Сначала заявление об уходе в отпуск по уходу за ребенком до 3 лет в свободной форме на имя руководителя, которое надо подать в отдел кадров по месту работы.

— Потом получить в отделе кадров копию приказа о предоставлении отпуска по уходу за ребенком с указанием даты его начала и окончания;

— Затем следует написать заявление на имя руководителя о начислении пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет с указанием начала и конца отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет. К заявлению должны прилагаться:

— копия паспорта заявителя;

— оригинал и копия свидетельства о рождении ребенка;

— справка с места работы другого родителя о том, что он не находится в отпуске по уходу за ребенком до 3 лет и не оформлял на себя это пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет.

На некоторых предприятиях в заявление можно просить сразу отпуск по уходу за ребенком и назначение выплаты пособия. Тогда заявление выглядит так:

Заявление рассматривается в течение 10 рабочих дней и назначается выплата, которую работающая женщина может получать на кассе предприятия или по рабочей банковской карточке.

Получение пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет от Соцзащиты

Получать пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет в органах Соцзащиты могут неработающие, безработные и студенты.

Для оформления детского пособия понадобятся оригиналы и копии следующих документов:

— свидетельства о рождении или усыновлении ребенка;

— свидетельства о рождении или усыновлении предыдущего ребенка;

— постановления об установлении над ребенком опеки.

Также требуется справка о том, что женщина не получает пособие по безработице (выдается в органе госслужбы занятости населения); справка с места жительства о составе семьи; копия номера сберкнижки Сбербанка РФ; справка о том, что другой родитель не получает пособие по месту работы, учебы, службы.

Пособие по уходу за ребенком до 3-х лет

Является единственной выплатой после достижения ребенком 1,5 лет и выплачивается работодателем пока малышу не исполнится 3 года. Она составляет 50 рублей в месяц. Ее можно указать в оформление декретного отпуска до 3-х лет.

Материнский капитал

Он выдается женщине при появлении на свет второго малыша. Если она не воспользовалась возможностью его получить, родив второго ребенка, то женщина может запросить сертификат данной выплаты на третьего малыша или последующих.

Также этот социальный капитал может быть выдан мужчине при условии, что он — единственный усыновитель двух и более детей, а суд постановил законное усыновление с 1.01.2007 по 31.12.2018.

В 2017 году размер материнского капитала остался прежним — 453 026 рублей, поскольку ежегодная индексация не была проведена. Выплачивает капитал Пенсионный фонд, и выплата может быть произведена как целиком, так и частями. Форма проведения выплаты — безналичная, требуется заявление и наличие сертификата гос. образца.

В последующих годах предполагается индексация средств материнского капитала, и если это произойдет, то она составит:

— 6% (480000 рублей) — с 1 января 2018 года.

На что можно потратить материнский капитал

29.12.2006 был принят закон № 256-ФЗ, согласно которому капитал допустимо использовать для того, чтобы:

— оплатить ребенку или нескольким детям образование, причем не только для того ребенка, благодаря которому был получен капитал (образовательное учреждение обязательно должно быть российским и иметь аккредитацию);

— улучшить условия проживания, перечислив деньги безналичным способом на приобретение жилья в пределах территории нашей страны;

— оплатить товары и услуги, предназначенные для адаптации детей с ограниченными возможностями;

— создать накопительную часть трудовой пенсии женщины.

До 31.03.2016 Правительство РФ выдавало единовременную выплату (20 000 р.), которая была взята из материнского капитала и перечислена на лицевой счет владельца сертификата. Родители вправе потратить эту сумму на любые нужды. Также в 2017 году в виду кризиса возможно повторное обналичивание определенной суммы по сертификату на материнский капитал.

Для оформления права на материнский капитал семья должна обратиться в территориальное подразделение Пенсионного Фонда РФ по месту жительства. Обратиться в Пенсионный Фонда РФ можно в любое время после рождения второго ребенка. Заявителю предоставляется именной сертификат, который подтверждает право получения данной поддержки от государства. Чтобы снять единовременные выплаты или направить деньги на предоставляемые услуги, необходимо подать заявление и предоставить соответствующие документы.

При обращении в ПФР на получение материнского капитала требуются следующие документы:

— заявление;
— свидетельства о рождении обоих детей;
— родительские паспорта.

Пример расчета детских пособий в 2017 году

Давайте предположим, что женщина уходит в декретный отпуск в январе 2017 года сроком на 140 дней (70 дней + 70 дней, так как беременность и роды прошли без осложнений).

Для расчета ежемесячных детских выплат, к которым относятся пособия по беременности и родам и пособие по уходу за ребенком, следует брать доходы за полные 2015 и 2016 годы.

— Доход за 2015 год:

• зарплата — 200000 рублей;
• отпускные — 18000 рублей;
• больничные — 8500 рублей (19 дней).

— Доход за 2016 год:

• заработная плата — 300000 рублей;
• отпускные — 29000 рублей;
• больничные — 5000 руб. (7 дней).

По формулам можно рассчитать размер выплат, который будет составлять:

— для пособия по беременности и родам:

Складываем зарплату и отпускные за 2 года, которые делим на число рабочих дней в году с учетом болезни и умножаем на положенный срок декретного отпуска.

(200000 + 18000 + 300000 + 29000) / (365 + 365 – 19 – 7) × 140 = 108778,41 руб.

— для пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет:

Складываем зарплату и отпускные за 2 года, которые делим на число рабочих дней в году с учетом болезни и умножаем на среднее количество дней в месяце в расчете на год (365 дней / 12 месяцев = 30,4 дня) и на 40% от средней зарплаты (0,4).

(200000 + 18000 + 300000 + 29000) / (365 + 365 – 19 – 7) × 30,4 × 0,4 = 9448,181 руб.

Так как полученные значения не превышают максимально допустимые и не находятся ниже минимально установленных в этом году, то для выплаты пособий будут взяты именно они.

birth-info.ru

Детское пособие на детей до 3-х лет: документы, размер, как получить?

Указом Президента РФ от 30.05.1994 № 1110 установлен размер ежемесячных компенсационных выплат мамам (иным родственникам, которые фактически осуществляют уход за ребенком), состоящим в трудовых отношениях с предприятием, учреждением и организацией независимо от организационно-правовых форм, и женщинам – военнослужащим, находящимся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им 3-летнего возраста – 50 рублей.

Данная выплата назначается матерям с начала отпуска по уходу за ребенком и прекращается в месяц, следующий за месяцем достижения ребенком 3 лет.

Данные документы заявитель предоставляет своему работодателю.

Если по каким-то причинам лично передать документы не получается, можно воспользоваться услугами» законного представителя.

Межведомственный запрос должен быть направлен в течение 2 дней после поступления заявления в форме электронного документа.

  • опекун;
  • другой родственник, который фактически осуществляет уход за ребенком.
  • А теперь более подробно о «категориях» матерей, которые могут претендовать на получение пособия:

  • женщины – индивидуальные предприниматели;
  • Пособия для детей до 3 лет: о чем еще нужно знать?

    Возможно, такое «постоянство» связано с тем, что данное пособие выплачивается за счет средств работодателя, в то время как выплата пособия по беременности и родам осуществляется Фондом социального страхования.

    Однако следует понимать, что выплачиваться данное пособие будет только в случае поступления заявления на нее: не будет заявления – не будет выплаты.

    Когда выплата пособия для детей до 3 лет прекращается?

  • У женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком, наступает отпуск по беременности и родам.
  • Работник увольняется по собственному желанию.
  • Ребенок переводится на полное государственное обеспечение.
  • Нет, это не так. Пособие назначается после подачи всех документов непосредственно с первого дня начала отпуска по уходу за ребенком.

    2. Пособие на детей до 3 лет выплачивается в размере 50 рублей на каждого ребенка (если в результате многоплодных родов на свет появилось 2 или более детей).

    Нет. Пособие выплачивается не на детей, а матери за то, что она «теряет» возможность работать, поэтому оно и считается компенсационным.

    4. Работодатель – индивидуальный предприниматель обязан выплачивать своим работникам пособия на детей до 3 лет.

    Денежные средства на выплату пособия аккумулируются непосредственно из «бюджета» работодателя. Фонд социального страхования к этим деньгам отношения не имеет.

    Детское пособие до 3 лет является одним из видов компенсационных выплат. Назначается при соблюдении установленного законодательством порядка и при предоставлении соответствующих документов.

    Детское пособие до 3-х лет: размер выплат

    Стоит отметить, что это «общая» цифра по России; каждый регион вправе устанавливать свой размер вышеуказанного пособия. Например, в Москве детям до 3 лет выплачивают 2 000 рублей, а в местностях, в которых имеется районный коэффициент к основному заработку, этот же коэффициент влияет и на размер пособия для детей до 3 лет.

    Как получить детское пособие: необходимые документы

    Для назначения выплаты необходимы следующие документы:

    1. заявление;
    2. копия приказа о предоставлении отпуска по уходу за ребенком;
    3. свидетельство о рождении ребенка;
    4. трудовая книжка.

    Законодателем предусмотрена еще одна категория женщин, которая может претендовать на получение вышеуказанной выплаты – те, кто был уволен в связи с ликвидацией предприятия, но не получает пособие по безработице.

    То есть к вышеуказанным документам они должны приложить справку о том, что пособие по безработице они не получают. Документы предоставляются в соответствующие органы социальной защиты населения.

    В течение 10 дней после поступления заявления уполномоченный орган должен принять решение о назначении/отказе в назначении выплаты.

    Как подать заявление на получение детского пособия до 3 лет?

    В зависимости от категории лиц, подающих документы, их можно передать лично по месту работы или в органы социальной защиты.

    Вторым вариантом может стать подача заявления через МФЦ, через Единый портал государственных и муниципальных услуг или иным способом, позволяющим передать информацию на электронном носителе.

    В случае поступления пакета документов, органы соцзащиты проверяют их подлинность. Если заявитель – безработная мама, и она не представила справку с биржи труда о том, что не получает пособие по безработице, органы соцзащиты должны запросить эту справку самостоятельно.

    Кто может обратиться с заявлением о назначении пособия?

    Помимо матери за назначением компенсационных выплат ребенку до 3 лет к работодателю могут обратиться следующие лица:

    • отец;
    • усыновитель;
    • бабушка;
    • дедушка;
    • состоящие на госслужбе (военнослужащие);
    • женщины – инвалиды 1 и 2 группы;
    • матери, которые обучаются в ВУЗе на заочном отделении;
    • женщины, которые официально получили статус безработной в связи с ликвидацией предприятия;
    • безработные мамы, которые занимаются профессиональным переобучением (проходят переподготовку);
    • женщины, которые ухаживают за детьми-инвалидами 1-й группы или пожилыми людьми, чей возраст превышает 80 лет.
    • Если мы проследим за всеми изменениями законодательства, то заметим, что размер пособия для детей до 3 лет не изменялся и не индексировался с 1994 года.

      Стоит отметить, что пособия для детей до 3 лет не облагаются никаким налогом, поэтому работодатель ничего не теряет. При этом данная выплата должна быть осуществлена вне зависимости от того, предусмотрена ли она внутренними документами организации или нет (коллективным, трудовым договором, соглашением между работником и работодателем). Она осуществляется в силу закона.

      «Максимальный» срок, в течение которого можно обратиться за получением пособия – не позже 6 месяцев со дня ухода в отпуск по уходу за ребенком. Если вы обратитесь позже, то выплаты вам будут произведены за срок, не превышающий 6 месяцев.

      Выплата пособия для детей до 3 лет прекращается на следующий день после наступления таких обстоятельств:

    • Женщина прерывает отпуск по уходу за ребенком и выходит работать на полный рабочий день.
    • Маме назначается пособие по безработице.
    • Родителя, который осуществлял уход за ребенком, лишают родительских прав.
    • Причем о наступлении всех обстоятельств получатель пособия должен сам уведомить своего работодателя или органы социальной защиты.

      Основные «заблуждения»

      1. Первое и самое главное заблуждение – многие мамы считают, что данное пособие назначается с 1,5 до 3 лет.

      3. Выплата пособия зависит от «желания» работодателя.

      Нет. Выплата пособия предусмотрена указом Президента, поэтому мнения вашего работодателя никто не спрашивает. Но еще раз напомним, что выплачиваться она будет только в случае поступления заявления от вас.

      Нет. Такая обязанность возложена лишь на юридические лица и организации вне зависимости от их организационно-правовой формы.

      Таким образом, получить пособие по уходу за ребенком до 3 лет может любой родитель, который осуществляет уход за ребенком и состоит в трудовых отношениях или был уволен в связи с ликвидацией предприятия, но не получает пособие по безработице.

      nsovetnik.ru

      Это интересно:

      • Объявления для юристов Авиtо-юрист Уважаемые коллеги и постоянные клиенты юристов! Интернет-портал "Русский юрист" задумался о создании сервиса бесплатных объявлений юристов и клиентов юристов. Причины такие: как на Авито, так и на других порталах якобы бесплатных объявлений есть определенные […]
      • Договор купли продажи доли участка и дома Договор купли продажи доли участка и дома Договор купли-продажи долей в праве общей собственности на земельный участок и на жилой дом Внимание! С 29 декабря 2015 года сделки по продаже долей в праве общей собственности посторонним лицам (т.е. лицам, не являющимся […]
      • Авто налог крым Авто налог крым Изменения ОСАГО. Приоритетной формой возмещения ущерба теперь будет восстановительный ремонт на станции технического обслуживания. Подробнее Плата налога и авансовых платежей по налогу производится налогоплательщиками в бюджет по месту нахождения […]
      • Заполненный образец заявления на замену паспорта Форма 1П - бланки и образцы заполнения Требования к заполнению заявления о выдаче (замене) паспорта гражданина РФ Заявление о выдаче (замене) паспорта гражданина РФ (Форма №1П) заполняется гражданином, обращающимся за получением паспорта, от руки или с использованием […]
      • Правила вдоха и выдоха ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ Задержка дыхания на вдохе и выдохе Если задержать дыхание на вдохе, то крови к сердцу и легким будет поступать больше, Больше оказывается и вентилируемая поверхность легких (около 100 м2). Ввиду того, что в тканях происходит постоянное расходование кислорода, […]
      • Руд разрешение Руд разрешение ЗАО «Базовые металлы» (входит в Highland Gold Mining) получило разрешение правительства РФ осуществлять разведку и добычу рудного и россыпного золота на участке, включающем Стадухинский рудно-россыпной район в ЧАО, сообщает ИА «Чукотка» со ссылкой на […]
      • Краткие правила пдд 1. Общие положения. Основные принципы ПДД В принципе, это малоинтересная тема. Но изучение любой дисциплины должно начинаться с рассмотрения общих положений: понятий и принципов, на которых базируется данная область знаний. Поэтому давайте наберемся терпения и изучим этот […]
      • Как подать иск об уплате алиментов Как и куда подавать на алименты: порядок, документы, госпошлина. Алименты на жену. На родителей возлагается обязанность содержать своих детей. Именно так звучит часть 1 статьи 80 Семейного кодекса РФ. Приведенная норма закона предоставляет родителям самостоятельное право […]