Сауна правила приёма

| | 0 Comment

Важным условием правильного приема сауны является определение длительности пребывания в ней. Здесь не следует торопиться и надо рассчитывать, что длительность процедуры составляет примерно 2 ч.

Самочувствие во время приема сауны должно быть хорошим. Сауна не является местом соревнований, общего веселья и забав. При соблюдении этих условий пребывание в ней может быть весьма приятным, а приглашение в сауну — это проявление гостеприимства. Сауну нельзя посещать лицам с тяжелыми соматическими или психическими расстройствами, а также после обильного приема пищи. Если посетитель испытывает голод, то он может принять небольшое количество легкой пищи.

Подготовка перед входом в сауну.

Перед входом в сауну следует, провести тщательную гигиеническую обработку всего тела, особенно интимных областей и ног. Для этого следует непродолжительное время помыться с мылом под теплым душем. При этом на посетителе не должно быть никакой одежды. Затем следует осушить тело полотенцем, чтобы не было повышения относительной влажности в парной. Это позволяет в течение короткого времени добиться повышения температуры тела и вызвать более быстрое потоотделение.

Посетители занимают скамейки на различной высоте в зависимости от индивидуальной переносимости температуры и могут находиться в положении сидя или лежа. Наиболее выгодно положение лежа, так как оно способствует правильной циркуляции в конечностях. На высоте нижней скамьи температура воздуха достигает примерно 60°С. На уровне верхней скамьи температура не должна превышать 90°С, иначе возникает неприятное ощущение жжения около носовых ходов при вдыхании горячего воздуха. Голова должна быть несколько приподнятой и покоиться на деревяннном подголовнике. При переходе из горизонтального положения в вертикальное следует посидеть 1-2 мин во избежание возникновения коллаптоидного состояния. В зависимости от привычки посетители могут даже сидеть на скамьях со спущенными или согнутыми ногами.

Длительность пребывания в парной зависит от индивидуальной переносимости тепла, высоты занимаемой скамьи, привычки к особенностям микроклиматических условий. Длительность пребывания в сауне для больных людей устанавливается лечащим врачом, в среднем она составляет примерно 10 мин (8-20), так как более короткое пребывание не позволяет добиться достаточного нагревания тела. Более длительное пребывание в парной приводит к снижению массы тела, что иногда используется спортсменами или чрезмерно полными людьми. Перед тем как покинуть парную (за 2-3 мин), следует вылить на раскаленные камни или иной около 100мл. воды с целью резкого увеличения количества пара. Это надо делать осторожно, надев на руку варежку с длинным нарукавником, иначе можно обжечься горячим паром. В некоторых случаях по назначению врача в воду добавляют лекарства или растительные экстракты. Следует избегать применения масляных экстрактов в связи с опасностью возникновения пожара и химических изменений при воздействии высокой температуры. Пар осаждается на поверхности тела в виде маленьких капелек, что приводит к усилению деятельности потовых желез.

www.sauna24.ru

Правила приема сауны

Посещение сауны и бани помогает всем здоровым людям сауна поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней, а захворавшим (кому сауна не противопоказана) это своеобразное лекарство для лечения. Но, это не такое лекарство лежачее на полках аптек Москвы. Парилкой сауны и бани нужно уметь пользоваться. Первое и самое главное что надо знать принимающему сеанс сауны и бани это то что ни в коем случае нельзя подстраиваться под чужое здоровье и ощущения. Длительность пребывания в сауне (бане) и объем процедур — строго индивидуальны. При первых же признаках слабости или головокружения следует покинуть парилку, пройти в комнату отдыха и прилечь.

• Нельзя ходить в сауну (баню) сразу после еды. Но и натощак нежелательно. Поэтому за 2—3 часа следует слегка перекусить фруктами, овощами или морепродуктами. Можно выпить немного воды (но не минеральной).
• Алкоголь и табак не совместимы с баней или сауной. После разогрева организм находится в таком состоянии, при котором всасывание алкоголя в кровь происходит настолько быстро, что организм не успевает расщепить его и обезвредить. Как следствие могут возникнуть отравления различной тяжести. Нарушается деятельность головного мозга и сердечнососудистой системы. Кроме того, человек в состоянии алкогольного опьянения не может правильно рассчитать нагрузку на организм, поскольку его реакции притуплены, он неадекватно реагирует на внешние раздражители, а это опасно не только для него, но и для окружающих. Потребность в кислороде при приеме банных процедур возрастает в несколько раз, курильщик, напротив, уменьшает его потребление. Это вызывает кислородное голодание в сердечной мышце и нарушение деятельности головного мозга.
• В сауну можно идти сразу после напряженной умственной работы и тяжелого рабочего, но после тяжелых и продолжительных физических нагрузок следует сначала отдохнуть. —
• Полезно проводить банные процедуры с 8 до 11 часов утра, перед обедом или перед ужином с 16 до 20 часов. После дневного посещения бани хорошо отдохнуть лежа, в течение 2—3 часов, можно и немножко поспать. Если после бани или сауны вам предстоит работа, рекомендуется ограничить общее время заходов в парную до 10—20 минут, а между ними полезны обливания холодной водой (плавание в бассейне, обтирание снегом).
• Получить устойчивый положительный результат от бани или сауны можно только при регулярных посещениях. При этом тепловые нагрузки возрастают постепенно, что положительно сказывается на работе сердца и других органов.
• Ходить в баню нужно не чаще 1—2 раз в неделю. У многих народов неспроста принято устраивать банный день раз в неделю. Специалисты считают, что это и есть оптимум. При более частых посещениях организм просто привыкнет к тепловым нагрузкам и пользы от них будет меньше.
• Настрой очень важен. Нельзя идти в баню или сауну в плохом настроении. Нельзя спешить. Пребывание в бане приводит физическое и психическое состояние человека к естественному равновесию. Постарайтесь полностью расслабиться, получить удовольствие от горячего пара и освежающей воды.
• Не следует в баню или сауну одевать украшения, часы и металлические заколки, так как под воздействием высокой температуры (особенно в сауне), все металлические предметы имеют обыкновение сильно нагреваться.
• В парной не рекомендуется находиться с непокрытой головой. Наденьте специальную шапочку или обмотайте голову махровым полотенцем. Это предохранит вас от перегрева и не позволит получить тепловой удар. Особенно это касается тех, у кого слабые сосуды и кто летом легко подвержен солнечным и тепловым ударам. Им не стоит без головного убора заходить в парилку даже ненадолго.

sauna.ru

Посещение бани: польза, вред, правила

Польза бани для здоровья

Польза от посещения бани кроется в стимулировании обменных процессов в организме. Оздоровительные свойства парной касаются всех систем тела человека, начиная с кожных покровов и заканчивая нервной системой. Если объективные причины отказа от банных процедур отсутствуют, то обязательно проверьте на себе всю их пользу.

Польза банных процедур для кожи

В первую очередь воздействие высокой влажности и контраста температур способствует очищению и увлажнению кожи, повышает ее упругость, а также нормализует работу сальных желез, что непосредственно сказывается на внешнем виде кожных покровов. При этом во много раз повышается эффективность разнообразных косметических процедур, например, пилинга.

Для банного пилинга используйте растопленный мед, смешанный с морской солью. Такие процедуры помогают бороться с растяжками, складками и целлюлитом.

Эффект омоложения достигается за счет расширения кровеносных сосудов, улучшения кровообращения и последующего ускорения обменных процессов в организме. Таким образом, организм интенсивнее теряет шлаки.

Польза от посещения бани для опорно-двигательного аппарата

Банные процедуры способны снизить суставные и мышечные боли, т.к. организм очищается от солей молочной кислоты и мочевины. В некоторых лечебных учреждениях практикуется их применение для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, остеохондроза. В таких случаях частота сеансов, длительность и периодичность пребывания в банном отделении корректируются врачом, назначившим такие процедуры.

Остеохондроз связан с дегенеративными процессами в организме, появление и развитие которых объясняется плохим кровоснабжением позвоночника. Улучшение кровообращения, возникающее в результате расширения сосудов и капилляров, стимулирует снижение мышечного напряжения и активизацию восстановительных процессов в позвонках и соединительных тканях.

Разные периоды заболевания характеризуются наличием патологических изменений в хрящах, мышцах и связках. Чтобы облегчать болезненные проявления, выполняйте следующие рекомендации:

Посещайте баню с относительно сухим воздухом (15-20% влажности) и высокой температурой. Самый приемлемый вариант — финская сауна.

Сократите время пребывания в банном отделении.

Занимайте нижнюю полку в положении лежа.

Не охлаждайтесь ледяной водой.

  • Если в бане есть квалифицированный массажист, обязательно воспользуйтесь его услугами. В противном случае проведите самомассаж.
  • Польза бани для дыхательной системы

    Банные процедуры укрепляют иммунную систему. Благодаря закаливанию в бане растет способность организма противостоять инфекционным заболеваниям. Профилактические свойства обусловлены высокой влажностью, при которой облегчается дыхание, обновляются слизистые оболочки дыхательных путей.

    Зачастую в бане используют разные травы, с ароматом которых в организм попадают целебные вещества. Улучшению вентиляции легких за счет расширения дыхательных путей способствуют банные ингаляции с использованием сбора из душицы, тимьяна, липы, листьев березы. Именно поэтому применяйте эти растения при хроническом бронхите в стадии ремиссии.

    Польза банных процедур для нервной системы

    Посещение бани ассоциируется с отдыхом, душевным и физическим. Релаксирующие свойства банных процедур значительно приумножатся, если применять эфирные масла. Правильный подбор ароматических масел обеспечит достижение желаемого эффекта.

    Людям, страдающим различными нарушениями сна, рекомендуется посещение бани в вечерние часы с использованием чабреца, масла апельсина или мяты. Пар с ароматом хвои снимает умственное напряжение. Аромат лаванды обладает максимальным релаксирующим эффектом, помогает организму бороться со стрессовым и депрессивным состоянием.

    Противопоказания к посещению бани

    Наряду с положительным влиянием банных процедур на здоровье человека существует множество опасностей, связанных с агрессивным воздействием повышенной влажности и высокой температуры. Велика вероятность появления серьезных осложнений многих заболеваний. Вред банные процедуры могут причинить только в том случае, если есть объективные противопоказания, и человек не придерживается правил посещения бани.

    Основные противопоказания для посещения бани следующие:

    Любой острый воспалительный процесс в организме и прием лекарственных средств, влияющих на обменные процессы.

    Повышение температуры тела выше нормальных показателей.

    Сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертония.

    Присутствие камней в почках.

    Наличие в организме медицинских приборов или других имплантантов, например, кардиостимулятора, любых металлических штифтов.

  • Бронхиальная астма.
  • Беременность — это не болезнь, однако нагрузка на организм женщины в этот период настолько велика, что лучше воздержаться от банных процедур. Исключение могут составить те случаи, когда посещение бани при беременности одобрено врачом. При этом врач определит ограничения в температурном режиме и уровне влажности. Не стоит использовать эфирные масла, они могут оказать пагубное воздействие на организм беременной женщины.

    Подготовка к банным процедурам

    Поход в баню стоит планировать заблаговременно, чтобы правильно подготовить организм к процедурам и получить максимальный оздоровительный эффект от их приема.

    Подготовка организма к банным процедурам начинается еще до прихода в баню:

    Консультация врача. Перед первым посещением бани целесообразно посетить врача, чтобы исключить возможные противопоказания.

    Прием пищи. Обязательно покушайте за 2-3 часа до посещения бани. Меню должно содержать легкие блюда. Во время пребывания в бане не рекомендуется нагружать желудок, т.к. переваривание пищи значительно замедляется из-за воздействия высоких температур на организм.

    Занятия спортом. Исключите большие физические нагрузки на организм непосредственно перед посещением бани.

    Употребление жидкости. В день посещения бани выпивайте не менее 2-3 литров жидкости, чтобы избежать обезвоживания, пагубно влияющего на общее состояние организма. Пополнять запасы воды необходимо и во время перерывов между процедурами.

  • Личная гигиена. Перед входом в парное помещение удалите косметику, очистите кожные покровы всего тела, чтобы никакие дополнительные вещества не мешали потоотделению. При этом не используйте средства, которые сильно сушат кожу.
    • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
    • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
    • Правила посещения бани

      Регулярные процедуры предусматривают 1-2 сеанса в неделю, при этом наилучшее время для посещения бани — в промежутках с 8 до 11 часов дня и с 4 до 8 часов вечера. Это связано с суточными биологическими ритмами организма человека. В это время суток организм более вынослив, обменные процессы проходят достаточно активно, и любые процедуры оказываются более эффективными.

      Общепринятые правила посещения бани

      Правила посещения любой бани довольно просты и немногочисленны:

        Общепринятым в банях всех культур является запрет на курение и употребление содержащих алкоголь напитков. Посетители, нарушившие этот запрет, рискуют получить спазм сосудов, чрезмерное повышение артериального давления и другие нежелательные последствия.

      В день посещения бани откажитесь от употребления алкогольных напитков и кофе, заменив их минеральной водой, соками и несладким чаем.

      По приходу в баню снимите с себя одежду и украшения, оденьте килт, банные тапочки и шапочку.

      Не следует отправляться в парилку с мокрыми волосами. Это может привести к чрезмерному перегреву головы. Длинные волосы лучше собрать резинкой, чтобы они не касались тела.

      Перед входом в парную комнату прогрейтесь немного в теплом душе, после чего просушите кожу полотенцем.

      Наиболее безопасное положение в парной — лежа на нижней полке головой ко входу.

      Контраст температур обеспечивается сменой нахождения в парной комнате на купание в бассейне или душе с прохладной водой.

      Уделите особое внимание дыхательным процедурам, которые предусматривают глубокое размеренное дыхание, что способствует интенсивному поступлению кислорода ко всем тканям организма.

    • Общее время пребывания в банном помещении — до 3-х часов за сеанс. В зависимости от вида бани корректируйте время посещения парного отделения.
    • Традиции русской бани

      Бани в разных странах и культурах имеют свои особенности, связанные с дизайном помещения, температурой и влажностью воздуха, а также дополнительными процедурами, направленными на расслабление, очищение и питание организма. Именно поэтому структура банной процедуры и правила посещения в каждом виде бань имеют некоторые отличия. Большая разница существует между турецкой и русской банями.

      Высоким температурным режимом и влажностью отличается русская баня. После прогрева организма наступает основной этап, в котором 2-3 захода в парное отделение чередуется с охлаждением в бассейне, душе, а в зимний период — в снегу или проруби.

      Правила посещения традиционной русской бани, помимо общепринятых, включают использование специальных веников для банных процедур. Веники делают из березы, дуба, липы, крапивы и других растений. Каждый из вариантов имеет свои показания и противопоказания. Применять веник начинают со второго захода в парную. Основные приемы — поглаживание, опахивание, хлестание.

      Особенности отдыха в турецкой бане

      Самой холодной по праву считается турецкая баня, правила посещения имеют меньше ограничений из-за низкого температурного режима, который колеблется от +35 до +55 градусов. Рекомендованное время посещения бани по-турецки — 1,5 часа.

      Посещая турецкую баню, опробуйте все предложенные виды услуг, так как считается некорректным отказываться от них:

      Для предварительного прогрева организма в турецкой бане есть специальная комната.

    Большое внимание уделяется массажу всего тела пеной с использованием специальных рукавиц.

    Популярностью в турецких банях пользуются обертывания ламинариями. Ламинарии — водоросли, обладающие косметическими и лечебными свойствами. Морской аромат дополняет релаксирующий эффект всех остальных процедур.

  • В отдельном помещении проходят сеансы ароматерапии, посетителям предлагается теплый чай.
  • Правила поведения в общественной бане

    Поскольку зачастую баня — общественное место, придерживайтесь основных правил поведения, чтобы не мешать отдыху других людей.

    Основные правила посещения общественной бани следующие:

    Разговаривайте в спокойном тоне, не привлекая внимания окружающих.

    Выполняйте правила личной гигиены, чтобы обезопасить себя от приобретения инфекций.

    Используйте одежду, предназначенную для посещения бани. В парной стелите на полки коврики.

    Не используйте средства с резкими запахами.

  • Относитесь с уважением к труду сотрудников бани.
  • Смотрите видео о правилах посещения бани:


    tutknow.ru

    Инфракрасная сауна: правила посещения

    Перед сеансом, который длится около 40 минут, выпейте минеральной воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Воду можно пить и во время процедуры для усиления потоотделения.

    Сладкие напитки, газированную воду пить не рекомендуется. На полный, как и на голодный желудок, сауну посещать не следует, потому что ощущение дискомфорта испортит весь лечебный эффект. Перекусите слегка за полтора часа до сеанса.

    Обязательно перед посещением сауны проветрите кабину, чтобы не сидеть в застоявшемся воздухе. Длительность первого сеанса не должна превышать 25 минут, а температура выше 45 градусов.

    Примите горячий душ, для того, чтобы поры на коже раскрылись, и усилился процесс очищения. Тело во время сеанса всегда должно быть сухим, так как вода оказывает сопротивление проникновению излучения. Возьмите с собой полотенце, чтобы вытирать выделившийся пот. Крема, масла и прочие средства в инфракрасной сауне не используют.

    Излучение в сауне повышает температуру тела до 38 градусов, как это происходит, когда организм борется с инфекцией, поэтому сауна наиболее полезна при первом появлении признаков простуды. Ноги размещайте на уровне тела и ближе к нагревателю, чтобы они хорошо прогрелись.

    Примите душ после сеанса, чтобы смыть с кожи, выделившиеся с потом токсины. Отдохните, не делая резких движений в течение 10 минут. Если есть потребность, то нанесите крем или масло на кожу.

    Для получения лечебного эффекта инфракрасную сауну следует посещать систематически, до двух раз в неделю. Количество сеансов должно быть 10 – 12. Можно посещать сауну через день, но не чаще.

    Процедуры в инфракрасной сауне могут принимать многие люди, здесь меньше ограничений и противопоказаний, поскольку используется низкая температура и наблюдается низкая влажность по сравнению с традиционной баней.

    Во многих странах инфракрасная сауна применяется для облегчения состояния больных, страдающих артритами. Устраняет мышечные и менструальные боли. Помогает при растяжениях, радикулите, неподвижности суставов, ревматизме и др.

    Инфракрасное излучение в отличие от ультрафиолета, не наносит вред коже, не сжигает кислород воздуха, а прогревает тело как в обычной бане.

    Проконсультируйтесь с врачом, если страдаете хроническими заболеваниями, или перенесли инсульт, инфаркт, принимаете лекарства или беременны.

    www.justlady.ru

    Русская баня и правила ее посещения

    Для русской бани правила ее посещения имеют свои особенности, и не рассказать о них было бы неправильно. Что же должен знать каждый посетитель бани? Есть несколько основных рекомендаций бывалых парильщиков, основанных на их личном опыте, уяснение которых помогут Вам получить от банных процедур пользу (а не вред) своему здоровью. Конечно, по этому вопросу имеется множество взглядов, но все они в основном сводятся к следующему:

    Правила посещения русской бани

    • Главное и основное – баня не терпит суеты и резких движений. Спокойная, неторопливая обстановка, физическая и умственная расслабленность только усилят целебный эффект горячего пара.
    • После тяжелого физического труда отложите на пару часов затею идти в баню. Отдохните и наберитесь немного сил. И наоборот, умственный труд не будет помехой – можно идти париться сразу.
    • Особое значение имеет питание. Берите за правило: прием пищи как минимум за два часа до бани. Натощак идти тоже вредно. Здесь должно действовать правило золотой середины – и голодным плохо, и наевшимся тоже.
    • Зайдя первый раз в парную, не спешите париться веником. Посидите внизу на полоке, погрейтесь. Хорошо, если есть возможность полежать. Когда привыкните к жару, поднимитесь повыше и спокойно посидите или, опять же, полежите. Когда почувствуете первые признаки потения (через 5-10 минут), можно подкинуть горячей воды на камни. Делать это надо небольшими порциями. Лучше чаще подкидывать понемногу, чем за один раз залить все камни. Через 10-20 минут, когда основательно пропотеете, надо выйти из парилки, ополоснуться под теплым душем и немного отдохнуть.
    • И только при втором заходе в парилку берем с собой хорошо запаренный веник . Здесь главное не перестараться, плеская на раскаленные камни воду из ковшика. Помните, что температура воздуха от этого не повысится, а увеличится только его влажность, хотя у неопытного посетителя может возникнуть обратное ощущение. Слишком большая влажность пара затруднит дыхание. Наилучшие показатели состояния пара – это температуры в пределах 60-80 градусов при его влажности 20-40%.
    • Научитесьправильно дышать в бане горячим паром. Делать это надо ртом, медленно глотая небольшие порции жаркого воздуха.
    • Схема посещения парной должна приблизительно выглядеть так: два-три захода на 10-15 минут с отдыхом между ними в течение 10 минут. Конечно, все зависит от Ваших ощущений и физических возможностей. Кому-то это может показаться много, а для кого-то и недостаточно. В любом случае, надо быть внимательным к своему состоянию. При первом же чувстве ухудшения (тошнота, вялость, головокружение, учащенное сердцебиение) сразу же покидайте парилку.
    • Не забывайте брать с собой такие важные банные атрибуты , как рукавицы и специальную шапку.
    • Парение веником начинайте с ног, постепенно поднимаясь выше по телу. Это улучшит кровообращение, которое, в свою очередь, стимулирует протекание обмена веществ в организме. Попарившись, не надо сломя голову бежать из парной. Посидите внизу, потерпите еще пару минут и только после этого идите в предбанник.
    • Проявляйте осторожность при последнем посещении парилки. Оптимальное время нахождения там не более 5 минут.
    • Перед принятием холодных водных процедур хорошо прогревайте тело и не допускайте его переохлаждения. Слишком длительное воздействие холодной воды отрицательно скажется на Вашем самочувствии. Если, скажем, полежать минут пятнадцать после плавания в холодном бассейне, то это пойдет только на пользу.
    • Приняв водные банные процедуры, обязательно ополоснитесь под теплым душем и посидите в предбаннике 10-15 минут. Не спешите вытираться полностью – достаточно вытереть только голову и лицо. Дождитесь окончания потоотделения, и только после этого можно полностью вытереться насухо.
    • Утолять жажду следует безалкогольными напитками, различными травяными чаями, квасом и фруктовыми или овощными соками. Остерегайтесь слишком холодных напитков. А, крепкие алкогольные напитки вообще противопоказаны.
    • Помните, что русская баня и правила пользования ей требуют от Вас серьезного отношения к этому старинному и традиционному действу. Спросите у любого завзятого парильщика, и он вам скажет, что в бане мелочей не бывает.

      Перейти в главную статью-содержание: Банные процедуры и их секреты

      davai-poparimsa.ru

      Это интересно:

      • Тк рф пенсия Выход работника на пенсию и работа пенсионеров Опубликовано в журнале "Кадры предприятия" №3 год - 2011 Генеральный директор ООО «Актуальный менеджмент», к.ю.н. Любой работодатель рано или поздно сталкивается с выходом на пенсию своих работников. Вопрос выхода на пенсию […]
      • Пенсии калининград Уровень жизни россиян отличается в зависимости от региона проживания. Субъекты Федерации по-разному подходят к организации экономического развития, да и условия у них неодинаковы. Государство взяло на себя обязанность поддерживать на определенном уровне доходы […]
      • Норма дохода для получения субсидий Норма дохода для получения субсидий "На оплату квартиры уходит больше половины зарплаты. Как прожить на остальное?" Подобные обращения в нашей редакционной почте, к сожалению, не редкость. Между тем в стране работает система предоставления субсидий на оплату жилья и […]
      • Dv разрешение Формат DV (mini-DV) vs DVCAM Чтобы понять возможности формата miniDV cравним его с форматом DVCAM DV - это формат записи на магнитную ленту шириной всего 6,35 мм со скоростью движения 18,831 мм/сек. Для сравнения: кассета VHS, S-VHS и даже профессиональные Betacam кассеты […]
      • Новые выходы на пенсию с 2018 График повышения пенсионного возраста в России 19 июля 2018 года депутаты Государственной Думы приняли в первом чтении законопроект № 489161-7 о повышении пенсионного возраста, подготовленный и внесенный Правительством РФ. Согласно положениям нового закона, мужчины смогут […]
      • Госпошлина за расторжение брака нк рф 10 января 2014 25 сентября 2013 21 декабря 2009 9 ноября 2009 Обсуждение статьи Вопросы по статье Госпошлина за регистрацию брака в размере 350 рублей взимается к каждого брачующегося или с пары? ВОПРОС СЛЕДУЮЩИЙ ; в свидетельствах о рождении моих детей по решению суда […]
      • Хочу спросить у юриста ЮРИДИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ АДВОКАТОВ И ЮРИСТОВ ОНЛАЙН Мы с женой в браке приобрели квартиру по договору долевого строительства у застройщика. Оформили на жену. Сейчас жена продает квартиру по договору купли продажи. И собирается купить другую квартиру, но куплю продажу […]
      • Что делают со штрафами Можно ли не платить штрафы ГИБДД В принципе, российский КоАП устанавливает срок, после которого штраф за нарушение ПДД, так сказать, «сгорает». Статья 31.9 Кодекса устанавливает давность исполнения постановления: «Постановление о назначении административного наказания не […]